本帖最后由 Bofly 于 2020-7-9 14:10 编辑
哈喽，大家好啊！这几天天气真的是热啊，昨天都飙到27度了呢真是要感叹夏天来了啊每天大太阳，都要热死啦~水果饮料冰淇淋也都提到日程， 五彩菠萝饭食材：菠萝半个，猪肉20g，香菇一个，米饭一小碗，胡萝卜20g，洋葱15g，青椒15g，豌豆10g。 1. 准备食材：菠萝半个，猪肉20g，香菇一个，米饭一小碗，胡萝卜20g，洋葱15g，青椒15g，豌豆10g。 2. 烧一锅开水，将香菇焯一下。 3. 待香菇晾凉后，与胡萝卜一同切成丁。 4. 将洋葱切成小丁。 5. 青椒小菱形块。 6. 把肉也切成小丁,放到碗中备用。 7. 切一半菠萝，用小刀成这样的网格型。 8. 用小勺或者小刀把菠萝肉挖出来。 9. 将菠萝肉放到盐水中泡半个小时。 10. 把菠萝肉切成与其他菜差不多大小的小块。 11. 在锅上刷一层油。 12. 加入洋葱，煸炒出香味。 13. 把猪肉块放进锅里，炒到猪肉变色为止。 14. 待猪肉变色发白，加入其他材料，继续翻炒至蔬菜全熟。 15. 然后将米饭放入锅中。 16. 加一点盐和番茄酱，把米饭和蔬菜翻炒均匀。 17. 把松松软软的菠萝饭放到之前掏空的菠萝中，真是看着就想吃啊！
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发表于 2020-7-9 11:54:47
