徐州颈椎病哪里看好，徐州腰椎间盘突出哪里看好。

任务怪 · 发表于 2022-6-30 13:15:41

楼主母亲是什么症状啊，突出严重吗
平时多注意啊，避免久站久坐。还有少低头。养成良好姿势。

任务怪 · 发表于 2022-6-30 13:16:14

痛则不通，通则不痛。及时去看，平时多休息，等好了之后可以每天坚持康复运动
脖子和腰如果疼痛麻和酸胀。一般就是膨出，突出，要么就是脱出。
一般情况腰椎颈椎的这些问题，最好的还是保守调理好很多。慢慢的调理康复才能标本兼治的。

余音未静 · 发表于 2022-6-30 14:17:52

都是玩手机刷视频，缺少运动造成的。要多多运动锻炼，但是绝对不能剧烈运动和过度锻炼。
颈椎出问题，最好不要写米字。米字是没有问题的人写的，就是那种有点疲劳的人可以写。真正有问题越写越严重。
建议去吴振太中医那里，他的方子挺有名的，我之前腰间盘突出好多年，到处去看没看好，后来就是他那边看好的。可以去他那边看看

余音未静 · 发表于 2022-6-30 14:18:43

倪斌，吴振太，钊国勇。这三个中医看颈椎腰椎比较好的。

余音未静 · 发表于 2022-6-30 14:19:42

平时还是要好好的抬抬头才行啊，少低头玩手机啦

我本自强不息 · 发表于 2022-6-30 14:42:05

HOHOHO......我来凑凑热闹。
谁清楚腰突有什么不能吃，什么可以吃的吗？要注意什么问题。

我本自强不息 · 发表于 2022-6-30 14:42:42

有没有人和我一样，腿痛腰不痛，说是腰间盘突出。。现在好多了没有难受过

我本自强不息 · 发表于 2022-6-30 14:43:08

嗯，怎么说呢，楼主让你妈妈注意点吧，睡硬板床，但不要太硬，买个记忆棉的床垫铺上去睡
吴振太中医师我知道，以前来过我们单位开办颈椎腰椎的公益讲座，很多人找他的

似识镜花 · 发表于 2022-6-30 14:46:06

颈椎病可以保持平视，微微向上抬头一点点就行了。过度抬头也不好。就是平视上扬10度就行了。
用电脑的人最好显示屏垫高点，保持平视。这样至少可以预防和延缓颈椎。

似识镜花 · 发表于 2022-6-30 14:46:40

腰间盘突出是非常常见的，经常弯腰，扭腰，干体力活的人，很多都会提早椎间盘退变的。
这样就会导致腰椎间盘突出。有些人不小心摔倒，也会引起腰间盘突出的。
我们一定要注意，从生活和工作当中，养成正确的坐姿，睡姿，还有就是正确的用力，才能预防腰间盘。